Un reciente estudio clínico llevado a cabo por investigadores de la Universidad Kookmin de Seúl ha revelado que las televisiones OLED promueven patrones de sueño más saludables en comparación con las pantallas LCD. Este descubrimiento podría tener un impacto significativo en la forma en que elegimos nuestras pantallas para el entretenimiento nocturno y el bienestar general.
El estudio involucró a 40 adultos, hombres y mujeres, divididos en dos grupos que vieron el mismo contenido en diferentes tipos de pantallas: televisores LCD y televisores OLED WOLED de LG. Los investigadores midieron los niveles de melatonina, la hormona que induce el sueño, en ambos grupos. Los resultados fueron reveladores: la secreción de melatonina cayó un 2.7% en el grupo que utilizó pantallas LCD, mientras que aumentó un 8.1% en el grupo que utilizó televisores OLED.
Impacto de la luz azul
La melatonina es crucial para preparar el cuerpo para dormir, aumentando sus niveles durante la noche. Sin embargo, la luz azul emitida por las pantallas puede perturbar la secreción de melatonina al confundir el cuerpo, haciéndole creer que aún es de día. Las pantallas LCD emiten aproximadamente el doble de luz azul que las OLED, lo cual explica su impacto negativo en los niveles de melatonina.
El profesor Kim Chang-wook, quien lideró la investigación, señaló que, además de minimizar el impacto negativo en la secreción de melatonina durante el tiempo de visualización, las televisiones OLED han demostrado ser efectivas en mantener patrones de sueño saludables. Esto se debe a una mayor activación de los nervios parasimpáticos, responsables de las sensaciones de confort.
La exposición excesiva a la luz azul se ha vinculado a una serie de problemas de salud, incluyendo cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas, obesidad e insomnio. Los niños son especialmente vulnerables, ya que sus retinas son más delicadas y susceptibles a los peligros de la luz azul. Hace más de una década que los investigadores comenzaron a estudiar las ventajas de la emisión reducida de luz azul en las pantallas OLED.
En el último año, los paneles de televisores OLED de LG Display han recibido diversas certificaciones que validan su seguridad y confort visual. Estos incluyen la verificación «sin deslumbramiento» de UL y la certificación «Circadian Friendly» de TÜV Rheinland. Los paneles de TV META (MLA) de LG también obtuvieron la calificación de seguridad ocular Platinum de UL Solutions y la marca UL para baja emisión de luz azul. Además, los OLED de LG y los AMOLED de Samsung recibieron la certificación Eye Comfort Display de TÜV Rheinland.
Datos curiosos de los paneles OLED
Las pantallas OLED (diodo orgánico de emisión de luz) han revolucionado el mundo de las pantallas gracias a su capacidad de emitir luz por sí mismas sin la necesidad de una retroiluminación, lo que permite negros más profundos y un contraste superior. Esta tecnología mejora la calidad de imagen, y además reduce la emisión de luz azul, lo que tiene beneficios directos para la salud ocular y el sueño.
Un dato curioso es que muchas personas no son conscientes del impacto que la luz azul tiene en su vida diaria. No solo afecta el sueño, sino que también puede causar fatiga visual y dolores de cabeza después de un uso prolongado de dispositivos electrónicos. En un mundo donde estamos constantemente expuestos a pantallas, elegir tecnologías que minimicen estos efectos puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida.
La investigación sobre la luz azul y sus efectos en la salud está en constante evolución. Empresas como LG y Samsung están invirtiendo en el desarrollo de tecnologías que no solo mejoren la calidad de imagen, sino que también sean más saludables con nuestros ritmos circadianos. Por ejemplo, se están explorando nuevas formas de ajustar automáticamente la temperatura de color de las pantallas según la hora del día para reducir la exposición a la luz azul por la noche.
Este estudio proporciona una evidencia científica sólida de que las televisiones OLED además de ofrecer una mejor calidad de imagen, también pueden ser una elección más saludable para el bienestar visual y el sueño. En un mundo donde cada vez pasamos más tiempo frente a pantallas, la elección de dispositivos que minimicen la exposición a la luz azul podría ser crucial para nuestra salud a largo plazo.
La investigación de la Universidad Kookmin destaca la importancia de considerar los impactos a largo plazo de nuestras elecciones tecnológicas en nuestra salud y bienestar. Al optar por televisores OLED, invertimos en una mejor experiencia, y también en nuestra salud y calidad de sueño.
Los avances de las pantallas OLED representan una evolución enorme en la manera en que interactuamos con nuestros dispositivos, proporcionando una opción más saludable y cómoda para el uso diario. La certificación y los reconocimientos obtenidos por los paneles OLED de LG y Samsung respaldan aún más la idea de que estas pantallas son una inversión valiosa para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida.
